1분 만에 뱃살 5cm 감소 '1분 운동법'

지난 7월 방송된 JTBC '이승연의 위드유'에서 공개된 '뱃살 빼는 1분 운동법'이 화제를 모으고 있다. 

한 동작만으로도 온몸에 힘이 들어가는 이 운동법은 뱃살 뿐만 아니라 팔뚝살 빼는데도 효과적인 것으로 나타났다. 

결혼 후 아이를 낳고 방송에서 좀처럼 볼 수 없었던 정주리가 출연해 트레이너가 알려주는 1분 운동법을 따라했을 뿐인데 허리 사이즈 최대 5cm, 팔뚝은 최대 3cm 감량하는 효과를 나타내 출연자들의 놀라움을 자아냈다.