마음챙김 앱 HERE Mindfulness가 무료배포중입니다. 평소 3.99달러였습니다.
공동 창립자 JEN ARMSTRONG의 말을 빌리자면 "우리는 아이들과 함께 요가와 마음챙김을 사용하여 감정 인식과 이해, 즉 자기 규제 능력을 구축하여 감정을 인정하고, 표현하고, 삶이 그들에게 던지는 모든 것을 통해 숨을 쉴 수 있도록 돕습니다."라고 이 앱을 설명하고 있습니다.
명상, 마음챙김, 요가 등에 관심있는 (영어가 가능한 -_-;;) 분들에게 좋은 앱이 될 듯 싶습니다.
사진출처 및 관련 링크는 아래와 같습니다.
