성적 쾌감을 증대시키는 체위(전위)

정상위 

가장 보편적이고 기본적인 체위이다. 여성은 반듯하게 누워 무릎을 조금 구부리고 다리를 벌린다. 남성은 팔꿈치와 무릎으로 몸통을 받치고 체중이 실리지 않도록 여성의 몸 위로 올라간다. 남성의 다리는 여성의 다리 사이에 있게 한다. 이 체위는 여성을 점유하고 보호해 주고 싶다는 남성의 감정과 여기에 대응하는 여성의 감정이 합치되어 심리적인 요구를 충족시키는 데 효과적이다. 키스와 포옹이 자유로워 성교의 매력을 증대 시키고 전신이 밀착되어 육체적 정신적 환희가 높다. 남성의 체중이 여성에게 실려 여성의 임신했을 때는 자궁에 무거운 외부 압력이 가해져 위험할 수도 있다. 

신전위 

페니스가 작은 경우에는 자세를 바꾸는 것이 좋다. 정상위로 삽입한 후에 여성은 다리를 모으고 다리를 편다. 이렇게 하면 남성의 다리가 여성의 넓적다리를 감싸게 된다. 

남성은 페니스가 질에서 빠져나오지 않을 거라는 심리적 안정감과 강한 자극을 받는다. 페니스의 밑뿌리가 활처럼 굽은 여성의 치골에 밀착되고 대음순과 닫혀진 넓적다리 내면에서 마찰을 얻기 때문에 자극이 매우 강하다. 여성은 클리토리스가 페니스의 배면에 의해 많이 마찰되고 음문과 질구가 한층 자극되는 효과를 얻는다. 일단 질속에 들어간 정액을 머물게 하는 데는 효과가 있지만 자궁에 정액을 진입시키는 데는 효과적이지 않다. 왜냐하면 페니스가 깊히 들어가지 못하고 질구가 질의 위쪽보다 아래쪽에 있기 때문이다. 

굴곡위 

극동지방에서 애호되는 체위로 특히 중국인들이 많이 사용한다. 여성의 신체가 최고로 굴곡되는 것이 특징이다. 여성은 누워서 양다리를 허리까지 굽히고 그 다리를 남성의 어깨 위에 걸친다. 이 때 여성의 몸은 남성 때문에 많이 구부러지고 골반 경사도 위로 향하게 된다. 질은 거의 수직으로 아래쪽을 향한다. 여성의 성기가 크게 늘어났거나 질벽의 긴장과 수축력이 약해진 여성과의 관계에서 효과가 있다. 남성은 질벽의 자극이 덜하더라도 깊숙한 굴착감에 만족을 느끼게 되고 여성의 질이 최대한 노출 확대되어 성기의 밀착에서 오는 새로운 포만감을 느낄 수 있다. 수태하기에 가장 알맞은 체위이다. 지나친 굴곡위는 남성이나 여성에게 괴로움이 따른다. 상반신이 서로 떨어지게 되어 밀착감이 상실된다. 

기승위 

유럽에서 즐겨쓰는 체위이다. 남성은 천장을 향해 반듯하게 눕고 양다리를 약간 벌린다. 여성은 남성의 다리를 안장삼아 말을 타듯이 남성위에 올라 페니스를 삽입한다. 여성은 되도록 몸을 뒤로 젖히고 남성 쪽으로 얼굴을 향하여 주도적으로 천천히 마찰운동을 한다. 

페니스가 질에 최대로 삽입되기 때문에 귀두가 자궁질부와 밀착되고 운동이 자궁경부에 전달됨으로써 음경구두도 마찰된다. 이 때문에 다른 체위에서 경험하지 못했던 강력한 자극을 받는다. 여성의 운동은 전후 좌우로,또 골반을 맷돌질하듯 원추형으로 움직이게 되는데 이에 의한 자극은 색다른 뉘앙스를 풍기며 특히 후자의 운동은 남성에게 최고의 쾌감을 안겨준다. 서로의 육체와 표정을 볼 수 있는 장점이 있다. 남성이 피곤하고 여성은 생기가 넘칠 때 남성은 힘들이지 않고 여성에게 만족을 줄 수 있기 때문에 남녀의 신체가 불균형일 때 효과적이다. 

해부학적 이유에서 취할 수 없는 여성이 있다. 즉 질이 비교적 얕고 탄력성이 없으며 상처입기 쉬운 경우엔 할 수 없다. 키스와 포옹이 불가능해 심리적인 거리감이 있다. 남성은 정욕에 불타고 여성이 피로할 때는 취하기 어렵다. 임신 중에는 삼가하는 것이 좋다. 

전좌위 

남성은 앉고 여성은 남성의 넓적다리에 다리를 벌리고 서로 마주 앉는 자세를 취한다. 남성은 두 팔로 여성의 하반신을 끌어 안아서 자기 쪽으로 잡아 당겨 여성이 자유롭게 운동할 수 있도록 해주는 것이 중요하다. 이 자세를 취하게 되면 여성의 성기는 한층 넓어지고 노출되게 되며 골반을 자유스럽게 움직일 수 있기 때문에 여성의 운동 여하에 따라 페니스도 강하게 삽입되게 된다. 때문에 클리토리스 부위에 탄력있는 자극을 가할 수 있는 특징이 있다. 

남녀가 기승위보다는 자유스럽다는 장점이 있다. 클리토리스가 다른 어떤 체위보다 강하게 자극을 받는다. 남성은 필요에 따라 역할을 능동적으로 전환시킬 수 있다. 흥분하기 어려운 여성에게 효과적인 체위이다. 대화가 용이하고 주문에 따라 반응을 즉각적으로 할 수 있기 때문에 페니스를 앝게 삽입해 주기를 원하는 여성이나 특히 임신 중인 때에 이 체위를 조심스럽게 운용하면 효과적이다. 운동은 여성에게 치중하기 때문에 운동이 불평등하다. 피곤한 남성에게는 권할 만한 체위가 못된다. 

성적 쾌감을 증대시키는 체위(후위) 

대면와위 

마주보고 누워서 하는 체위이다. 이 체위에 대하여 로마의 한 시인은 "성교법은 천가지나 있다. 그러나 가장 피곤하지 않은 간단한 방법은 여성이 오른 쪽 밑으로 하여 반쯤 누워자는 일이다."라고 말할 정도로 가장 편한 체위이다. 여성은 아래쪽에 있는 다리를 위쪽으로 약간 끌어 올리기 때문에  옆으로 비슷듬이 눕는 형태가 되고 남성은 베게 같은 것을 이용해  이에 대응하는 자세를 취한다. 여성의 다리는 뻗어도 좋고 구부려도 된다. 

여성은 골반 경사를 증감시키면 여러가지 묘미를 느낄 수 있다. 가장 편안한 체위이다. 여성에게 남성의 무거운 체중이 실리지 않는다. 아래쪽에 깔리는 여성의 다리에 남성 체중의 압력이 가해진다. 남성의 자세가 엉거주춤해 행동의 자유가 상실 된다. 

복와위 

여성은 편안한 자세로 배를 바닥에 대고 엎드린다. 남성은 여성의 등 위로 엎드린 자세를 취한다. 이때 질과 페니스의 방향이 서로 일치하지 않기 때문에 방향을 일치시키는 것이 중요하며 차이가 최소화 되었을 때에만 성교가 가능하다. 이 차이가 최소화되지 않으면 페니스를 깊히 삽입할 수 없고 운동을 할 때 페니스가 빠지게 된다. 

이 체위의 장점은 새로운 변화에 대한 호기심을 유발하는 정도에서 그치고 장점보다는 단점이 많은 체위이다. 

마른 사람이 아니면 불가능한 체위이다. 여성의 엉덩이에 지방이 많거나 배가 나온 남성과의 관계는 매우 어렵다. 정자가 자궁에 들어갈 가능성이 매우 적다. 왜냐하면 귀두가 질 깊숙히 들어가지 못하고 질 앞벽에 흘러들어간 정액이 질 경사면 때문에 바로 질구 쪽으로 흘러내리기 때문이다. 또 클리토리스 부위의 자극을 받지 못하기 때문에 여성의 만족이 쉽지 않다. 여성에게는 남성의 체중이 정상위보다 더 무겁게 느껴진다. 

후측와위 

부부의 어느 한 쪽이 다른 한쪽을 감싸줄 필요가 있을 때 이 체위를 사용하면 매우 효과적이다. 특히 부부싸움 등으로 소원한 관계 때문에 성교의 문제를 안고 있는 부부에게 가장 편안하면서도 분위기 있는 체위로 결혼생활에 있어 매우 중요한 체위이다. 여성은 측면으로 누어서 다리를 구부려 새우 모양을 이루고 남성은 여성의 몸 뒤에서 몸을 고추 세워서 성교를 한다. 자극은 질구 뒷벽과 질 앞벽에 집중된다. 

질이나 내성기에 상처를 입힐 염려가 없다. 상호간에 몸무게가 실리지 않는다. 남성 또는 여성이 질환 때문에 무리를 해서는 안될 경우 이 체위가 바람직하다. 태아에게 아무런 지장을 주지 않기 때문에 임신 중에 알맞는 체위이다. 수태 가능성도 정상위에 뒤지지 않는다. 남성에게 가장 편안한 체위이면서 피로를 가장 적게 느끼게 하는 체위이다. 클리토리스와 페니스가 전혀 접촉하지 않기 때문에 자극면에서 떨어진다. 따라서 가벼운 자극만으로 오르가즘에 도달할 수 있는 부부에게 어울리는 체위이다. 

부복위 

동물의 교접행위을 닮고 있는 이 체위는 여성은 무릎을 꿇고 엎드리고 남성은 여성의 허리를 안고 허리를 뒤로 젖히거나 여성의 등에 밀착해서 젖가슴을 끌어안는 자세를 취한다. 여성은 허리를 펴거나 구부리면서 골반 경사를 조절한다. 여성은 팔꿈치 밑에 요를 놓거나 베게 위에 이마를 얹어 놓는 것이 신체적으로 편하다. 정자가 자궁에 진입하는데 용이하다. 임신했을 때에 적합한 체위이다. 이 체위는 성교 중에 질 내에 공기가 유입된다. 때문에 질벽이 매끈매끈해져 남녀 쌍방의 마찰운동에 의한 자극이 감퇴되고 질 속에 빨려들어갔던 공기가 밖으로 밀려 나오면서 불쾌한 소리를 낸다. 

후좌위 

앉아있는 남성이 등을 보인 여성을 무릎위에 앉히는 체위이 다. 이때 남성의 다리는 약간 벌리고 여성의 다리는 넓게 벌린다. 이때 여성의 음문이 넓게 벌어지는데 음문이 앞쪽으로 향하고 있기 때문에 페니스의 삽입이 용이하지 못하다. 새로운 분위기를 만드는 것 외 별다른 장점이 없다. 피스톤 운동 중에 페니스가 빠질 염려가 있다. 성교운동의 주체가 여성이기 때문에 상당한 연습과 경험이 없으면 실행하기 어렵다. 페니스가 깊게 삽입되지 못한다. 귀두와 자궁 질부의 자극이 결여된다.

여성을 만족시키는 피스톤 운동

피스톤 운동의 기본 원칙은 약입강출이다. 삽입할 때는 약하게 하지만 뺄 때는 강하게 해야 한다. 그러나 주의할 것은 서둘지 말고 천천히 해야 여성의 만족감이 극대화 된다.

여성들이 가장 선호하는 피스톤 운동은 페니스를 얕게 삽입하여 천천히 움직이며 피스톤 운동의 횟수를 적게 하는 것. 여성은 천천히 불타오르기를 바란다. 조급한 피스톤 운동은 남성 자신의 쾌감만 쫓기 위한 독선적인 행동이다. 부드럽게 천천히 삽입하여 천천히 움직여 그 출입을 적게 하는 것이 가장 효과적이다. 여성이 남성보다 먼저 절정감을 느껴야 남성이 덜 피곤하다.

피스톤 운동을 빨리하면 단위 시간당 자극량이 많아 페니스는 보다 강한 자극을 받게 된다. 그러나 남성이 너무 빨리 사정을 하여 섹스를 더이상 지속하기 어렵다.

피스톤 운동을 어떻게 하는 것이 가장 좋을까. 피스톤 운동은 상하운동과 좌우운동으로 나뉘어진다. 두가지 운동 중 한가지만 고집하지 말고 두 가지를 골고루 섞어가면서 하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 자극의 부위가 달라지기 때문에 쾌감의 폭이 훨씬 넓어진다.

피스톤 운동을 지속하다 보면 여성의 질의 내부가 건조해지는 경우가 발생한다. 이때 여성은 쾌감보다는 고통을 느낀다. 이런 상황이 발생하는 것은 질속의 온도가 페니스의 운동과 체온에 의해 올라가 건조해 지는것. 질벽에서 분비되는 분비액은 끊임없이 분비되는 것은 아니다. 이런 것을 방지하는 최선의 방법은 피스톤 운동을 최대한 부드럽게 하여 질이 건조해지지 않도록 하는 것이다.