힙업운동을 배워볼게요

엉덩이는 크기가 큰 근육이라 효과적으로 운동만 해주신다면 충분히 예쁜 엉덩이를 만들 수 있어요-! 스쿼트할때 허벅지만 아프다면, 이운동을 먼저한 후 해보세요