1. 콩식품
콩류에는 이소플라본이라는 성분이 있습니다. 이 성분이 에스트로겐을 촉진 시켜 가슴의 유선 조직에 자극을 주어 가슴이 커지는 효과를 줄 수 있습니다.
 

 
 
2. 석류, 사과
석류,사과에는 식물성 에스트로겐이 많아 탄력과 가슴을 풍만하게 만드는 효과가 있다고 합니다.
 

 
 
 
3. 견과류
땅콩, 호두, 잣 등에는 단백질, 무기질, 비타민이 풍부하여 유방 노화를 막아주고 유선 조직의 증가를 촉진 시켜 가슴이 커지는 효과를 줄 수 있습니다.
 
 

 
 
4. 키위
키위에는 펩틴, 비타민이 풍부하여 신진대사를 돕고 단백질을 촉진시켜 피부와 가슴에 공급한다고 합니다.
 

 
 
5. 자몽,앵두
자몽과 앵두에는 유방 발육을 촉진시켜 가슴이 커지는 효과가 있다고 합니다.
 

 
 
6. 당근
당근은 가슴을 감싸고 있는 쿠퍼인대의 피로를 예방하여 가슴이 처지는 증상을 감소시켜 줍니다.

7. 아마씨

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호두- 무기질,비타민,단백질 등이 풍부해 가슴의 노화를 막아주는 역활!

땅콩 - 가슴라인을 잡아주며 살을 찌워줌

키위 - 단백질이 풍부하여 피부와 가슴에 좋다.

메추리알 - 마른여성에게 기혈을 보충해주고 여러 영양성분이 풍부함

파파야 - 파파인이라는 효소가 유선조직을 증식시켜주고 가슴 처짐을 예방.

배 - 가슴선의 찬력을 향상시켜준다.

참마 - 여성 호르몬의 분비를 촉진시켜준다.

사과 - 가슴을 풍만하게 하는 성분이 가득 들어있다.

바나나 - 신진대사의 증진으로 가슴에 살을 팍팍 키워준다. 

당근 - 가슴 처지는 것을 예방

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제가 지금까지 8년 사귀면서 시도했던 식품군입니다.

그외에도 푸에라리아 등 각종 도전을 해봤고요.