의약품

특정 의약품에는 일부 카페인이 함유돼있을 수 있으므로, 약을 먹기 전 성분표를 확인해야 한다. 실제로 두통약 한 알에는 약 50mg, 종합감기약 한 알에는 약 10~15mg의 카페인이 들어있는 것으로 알려져 있다(한국소비자원).

아이스크림

아이스크림에도 카페인이 들어있다. 평균 82.9mg/kg 함유돼 있으며, 주재료에 따라 다량의 카페인이 포함되기도 한다. 특히 한국과학기술연구원 연구에 따르면 녹차 아이스크림은 100g당 카페인이 99.83mg 들어 있는 것으로 확인됐다. 이는 100mL당 39.03mg의 카페인이 들어있는 시중 캔 커피보다도 3배나 많은 양이다.

초콜릿 과자·껌 등 간식

초콜릿 과자에도 카페인이 들어있다. 초콜릿 과자는 초콜릿 원료인 카카오 콩으로 만드는데, 카카오 콩에 카페인이 함유돼 있기 때문이다. 한 봉지당 약 50~125mg 함유돼 있다. 껌에도 카페인이 들어있는데, 한국소비자원 분석 결과 껌 한 통에는 약 32mg의 카페인이 들어 있는 것으로 확인됐다.

디카페인 커피

디카페인 커피라는 말만 보면 전혀 카페인이 들지 않았을 것만 같다. 그러나 디카페인 커피에도 100mL당 2~4mg 정도 약간의 카페인이 들어있다. 미국식품의약국(FDA)은 커피에서 카페인을 97% 제거하면 디카페인 커피로 인정한다. 매우 카페인에 예민한 사람은 디카페인 음료도 피하는 것이 좋다.

이슬비 기자 lsb@chosun.com

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