윗몸일으키기 그래도 종종 하는편(너무 운동 안한다 싶을때)인데
sbs스페셜 나왔던 내용 보니
가끔도 하면 안되나? 싶더라구요
물론 저처럼 아주 가끔하는 건 큰 상관 없겠지만
외국에선 잘 안하려나요...
그래도 효과는 좀 있지 않나 싶은데
아예 안해야겠어요 ㅠ
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