http://v.media.daum.net/v/20070502173011509

칼슘과 비타민D를 많이 섭취하는 노인들은 뇌 손상 이중 특히 인지 및 정신적 작용에 위험을 증대시킬 수 있는 뇌 부위에 손상을 가져올 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.

이번 연구는 다이어트와 뇌 손상 간의 상관관계를 조사한 첫번째 연구들 가운데 하나다.

"뇌 손상과 칼슘 및 비타민D 소비와의 상관관계에 대한 이번 발견은 이런 영양소의 과다섭취를 가능한 줄여야 한다는 문제를 제기하고 있다"

페인 박사는

"우리는 이런 영양소들의 과다섭취로 인한 여분들이 뼈보다는 혈관벽에 남아있게 될 수 있다는 점에 우려하고 있다" 면서 
"이렇게 되면 칼슘 배설이 손상을 입을 수 있기 때문에 신장병을 갖고 있는 사람들에게는 특히 문제가 될 수 있다" 고 말했다.

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뭐 먹으면 좋다.

뭐 많이 먹으면 좋다.

이런거 대부분...아니 거의 다가 제약회사나 식품회사 소행입니다 ㅡㅡ;

제가 퍼온 기사도 진실은 아니에요.

뇌손상이란건 애매모호한 개념이라서...

실제로 뇌손상 있었는지 없었는지에 대한 말은 없고, 뭉뚱그려서 대충 말한거죠.

하나마나 한 소리에요.

암튼간에...

저런 기사들이나 정보들은 일단 흘려 들으세요.

골고루 먹고, 운동도 좀 하고

이게 그냥 진리입니다.

다들 알고 계시잖아요.