웃음의 효능
1. 10초 박장대소 웃음은 3분 노젓기와 4분 조깅 혹은 70미터 전력질주 운동효과
2. 15초 박장대소는 100미터 전력질주 운동효과
3. 하루 15초를 웃으면 이틀 정도의 수명연장 효과 - 미국 볼 메모리얼 병원
4. 심장병 예방 효과 - 미국 메릴랜드대 마이클 밀러 박사
5. 하루 45분 웃으면 고혈압과 스트레스관련 질병의 치료가 가능 - 미국 UCLA 프리드박사
6. 웃음은 암세포를 찾아 죽이는 NK(natural killer)세포를 약 20-30퍼센트 추가 활성화 .
출처: http://manwon.tistory.com/157 [ManWon Blog]
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