당뇨병의 위험요인
• 과체중(체질량지수 23 kg /m 2 이상)
• 당뇨병환자의 직계 가족(부모, 형제, 자매)
• 공복혈당장애나 내당능장애의 병력
• 임신성 당뇨병 이나 4킬로그램 이상의 거대아 출산력
• 고혈압
• 고밀도지단백 콜레스테롤 35 mg / dL 미만 혹은 중성지방 250 mg / dL 이상
• 인슐린저항성(다낭 난소 증후군 등)
• 혈관 질환( 뇌졸중 , 관상동맥 질환 등)
• 과체중(체질량지수 23 kg /m 2 이상)
• 당뇨병환자의 직계 가족(부모, 형제, 자매)
• 공복혈당장애나 내당능장애의 병력
• 임신성 당뇨병 이나 4킬로그램 이상의 거대아 출산력
• 고혈압
• 고밀도지단백 콜레스테롤 35 mg / dL 미만 혹은 중성지방 250 mg / dL 이상
• 인슐린저항성(다낭 난소 증후군 등)
• 혈관 질환( 뇌졸중 , 관상동맥 질환 등)
출처 : (국가건강정보포털 의학정보)
당뇨병은
인슐린분비이상
으로
음식물을 섭취하면 우리몸은
이를 분해해 당으로 만드는데
이 당이 피속에 들어있는걸
혈당
이라 한다.
이 혈중 당수치가
200
mg
/
dL이상일때
당뇨병 진단을 받는다.
이 혈당수치를 정상으로 만드는 호르몬을
바로
인슐린
이라한다.
이 인슐린은 췌장(이자)에 있는 β세포에서 합성∙분비되는 것으로
혈액 속의 포도당의 양을 일정하게 유지시키는 역할을 한다.
이 인슐린이 우리 몸 곳곳에 있는 혈관내의 당수치를 떨어뜨리는데
이를 인슐린저항성이라고 부른다.
가장크게 인슐린분비이상을 일으키는건
흡연
그리고 콜레스테롤에 의한
심혈관질환
이다.
콜레스테롤은 지방의 한 성분으로
고기에 들어있다.
흔히들 당뇨병을 탄수화물을 먹어서 걸리는걸로 잘못알고
고기위주의 식사를 하는건 자살행위을 하는거와 마찬가지이다.
당뇨병의 원인은 심혈관질환이다.
심혈관질환은
콜레스테롤에 의한 동맥경화
그리고 추가로
음주와 담배 운동부족 스트레스등이다.
원천적인 원인은 혈관문제인것이다.
혈관이 막혀 모세혈관에 피를 공급하지 못하고
말초신경에서 분비되는 인슐린호르몬분비에 이상이 생겨
음식을 먹고 올라간 혈당을 내리지 못하여 당뇨병이 걸리는것이다.
당뇨병의 합병증 사진을 보면 더욱 쉽게 알수 있다.
모두 혈관문제라는것을
모두 혈관에 문제가 생겨서 혈액이 전달되지 않기때문에
걸리는 당뇨합병증 들이다.
고탄수화물이 다이어트의 적인건 맞지만
무리한 다이어트로 고단백 저탄수 식단을 유지하면
당장은 살이 빠질수 있겠지만
이는 모든 성인병을 자기에게 불러오는
자살행위를 하는것과 마찬가지이다.
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