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</div> <br> 여름은 피부 건강에 적신호가 켜지는 계절이다. 연일 내리쬐는 자외선은 피부의 적이기 때문이다. 강렬한 햇빛에 장기간 노출되면 일어날 수 있는 일광화상, 광과민질환에 대해 알아두고 여름철 피부 건강을 지키자.<br><br><b> 피부가 벗겨지는 일광화상</b> <br><br> 여름철 물놀이나 장시간의 야외활동으로 자외선에 과도하게 노출되면, 피부가 붉어지고 부풀어 오르는 염증 반응이 나타난다. 이 염증 반응이 일광화상이다. 일광화상은 노출된 부위가 붉게 변하고 부풀어 오르는 부종이 유발되며, 심한 경우 물집이 생기고 표피가 벗겨진다.<br><br> 자외선 노출 후 수 시간의 잠복기가 지나 증상이 발생해 바로 알아차리기는 쉽지 않다. 증상이 나타나기 시작할 때 조기에 인지하여 과도한 자외선 노출을 막는 것이 중요하다. 초기 병변의 경우 냉찜질, 샤워 등으로 피부 온도를 떨어뜨리는 것이 도움이 된다. 칼라민 로션이나 스테로이드 연고를 사용하여 치료하기도 한다.<br><br> 물집이 발생한 경우 적절한 치료를 시행하지 않는 경우 2차 감염의 위험이 있어 병원에 방문하여 의사의 진찰을 받는 것이 좋다. 피부 각질이 탈락하는 경우 보습제를 바르고, 2차 감염이나 색소침착이 발생할 수 있으므로 일부러 벗기지 않는 것이 좋다. 통증이 있는 경우는 진통제를 복용할 수도 있으며, 비스테로이드성 소염진통제를 복용하면 염증을 가라앉히고 통증을 경감시켜 주는 데 도움이 된다.<br><br><b> 햇빛으로 인한 물집이나 두드러기, 광과민질환</b> <br><br> 광과민질환은 태양광선에 노출된 후, 태양광선 노출 부위에 다양한 형태의 피부 병변을 말한다. 구진, 물집, 습진, 두드러기 등 여러 가지 형태로 병변이 나타날 수 있다. 자외선A가 가장 주요한 원인이며, 자외선B와 가시광선도 질병의 발생에 역할을 한다. 특정한 요인 없이 태양 광선에 의해 발생할 수도 있으나, 유전질환이나 외부 화학물질, 이미 피부질환을 겪고 있는 경우 등도 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려져 있다.<br><br> 주요 증상은 주로 노출된 팔과 목 부위 등의 피부에 발생하며, 붉은색 구진이나 물집으로 발생하거나, 부종을 동반한 두드러기나 습진 병변으로 발생하기도 한다. 드물게는 아무런 병변 없이 가려움증만 생기기도 한다.<br><br> 광과민질환의 치료는 태양광선의 노출을 피하도록 하며 자외선A와 B를 함께 차단하는 자외선 차단제를 사용하는 것이 도움이 된다. 증상이 심하면 항히스타민제 등을 복용하거나, 스테로이드 연고를 발라 증상을 완화할 수 있다.<br><b> <br> 여름철 피부 건강 지키기</b> <br><br> 여름은 정오를 기준으로 2~3시간 정도 전후에 자외선이 가장 강력하기 때문에 가급적 외출을 자제하고, 부득이하게 외출하게 될 경우에는 모자나 선글라스 등을 착용해 최대한 햇빛 노출을 피하는 것이 좋다.<br><br> 외출 전 자외선 차단제를 바르는 것이 중요한데, 자외선B의 경우 일광차단지수(SPF), 자외선 A의 경우 자외선A 차단등급 (PA)을 참고하여 선택하도록 한다. 장시간 야외활동이나 운동을 할 경우 SPF 30, PA++ 이상의 제품을 사용하는 것이 좋다. 외출 뒤에는 되도록 차가운 물로 샤워하여 피부 온도를 낮춰주는 것이 좋으며, 샤워 후에는 꼼꼼히 보습에도 신경 써야 한다.<br><br> 고려대 안산병원 피부과 문혜림 교수는 "이미 각종 피부염 등의 피부질환을 앓고 있다면 과도한 자외선 노출이 그 증세를 악화시킬 수 있어 유의해야 하며, 물집이 생겼을 경우 억지로 터뜨리지 말고 병원 치료를 통해 2차 감염이 생기지 않도록 유의해야 한다"고 말했다</div> <div> <br> </div> <div> 연희진 기자 (<span class="__cf_email__" data-cfemail="9ef3f7ecf1acacdef5f1ecf3fbfaf7b0fdf1f3">[email protected]</span>)</div> </td> </tr></tbody> </table> </div><div class="clear"></div> </div> <link rel="stylesheet" href="https://threppa.com/amina/skin/good/basic/good.css"> <!-- <br><br> <script language="javascript" src="http://ads.mncmedia.co.kr/mad/THREPPA/web_threppa_txt1.html"></script> <br><br> <script language="javascript" src="http://ads.mncmedia.co.kr/mad/THREPPA/web_threppa_txt2.html"></script> <br><br> <script language="javascript" src="http://ads.mncmedia.co.kr/mad/THREPPA/web_threppa_txt3.html"></script> <br> --> <p class="good-view"> <a href="javascript:amina_good('https://threppa.com/amina/good.php?bo_table=0208&wr_id=10639&good=good','good10639');"><span class="gg"><span class="none">추천 </span><span id="good10639">0</span></span></a> <a href="javascript:amina_good('https://threppa.com/amina/good.php?bo_table=0208&wr_id=10639&good=nogood','nogood10639');"><span class="gn"><span class="none">비추천 </span><span id="nogood10639">0</span></span></a> </p><center><style> .view-bottom-banner { width: 320px; 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href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33029"> 눈을 떴을때 와 감았을때 다르게 들리는 발음</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">베트남전쟁</span></td> <td class="list-date list-date3">03.29</td> <td class="list-hit">631</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30252</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33028"> “SSD 디스크 조각모음… 성능 향상과 관계… <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">1682483257</span></td> <td class="list-date list-date3">03.06</td> <td class="list-hit">1232</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30251</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33027"> 3월 1주차 신제품 먹거리 모음 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">삼성국민카드</span></td> <td class="list-date list-date3">03.06</td> <td class="list-hit">807</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30250</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33026"> 해외담배 매출 1조 돌파… KT&G, 작년 … <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">호날두</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">801</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30249</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33025"> 상추·깻잎 말고도… ‘이 채소’ 고기와 먹으… <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">페라리</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">1017</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30248</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33024"> 당신은 과체중입니까, 비만입니까 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">Homework</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">857</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30247</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33023"> 병원 진료가 필요한 가려움증 증상 9가지 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">도시정벌</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">791</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30246</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33022"> 연기에 가린 나이 든 별 ‘올드 스모커’ 포… <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">보스턴콜리지</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">668</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30245</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33021"> 제철 맞은 노로바이러스 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">뽀샤시</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">586</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30244</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33020"> 50만원 싸진 삼성 갤럭시…방통위, 애플도 … <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">스펀지</span></td> <td class="list-date list-date3">02.09</td> <td class="list-hit">699</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30243</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33019"> "연봉 3.8억→4.2억 올리자 지원자 몰렸… <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">GTX1070</span></td> <td class="list-date list-date3">01.23</td> <td class="list-hit">1623</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30242</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33018"> 대왕 오징어의 치악력</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">민방위</span></td> <td class="list-date list-date3">01.23</td> <td class="list-hit">1507</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30241</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33017"> 손톱에 검은색 세로줄이 생긴 이유 6가지 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">수지큐</span></td> <td class="list-date list-date3">01.20</td> <td class="list-hit">1193</td> <td class="list-good">1</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30240</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33016"> 압구정역 부정승차 많은 이유? “부모님 경로… <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">왼손은못쓸뿐</span></td> <td class="list-date list-date3">01.20</td> <td class="list-hit">1253</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30239</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33013"> 외모 가꾸는 남성…韓 스킨케어소비 세계 1위</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">patch</span></td> <td class="list-date list-date3">01.08</td> <td class="list-hit">1335</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30238</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33014"> 시금치는 꼭 물에 데쳐먹는걸 권장함</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">개씹</span></td> <td class="list-date list-date3">01.08</td> <td class="list-hit">1274</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30237</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33015"> 베트남 출신 다문화여성 전남도청 공무원 됐다 <img src="https://threppa.com/amina/skin/list/basic/img/icon_image.gif" alt="" /></a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">Pioneer</span></td> <td class="list-date list-date3">01.08</td> <td class="list-hit">1519</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30236</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33012"> AMD 기반 프런티어(Frontier) 슈퍼…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">야구</span></td> <td class="list-date list-date3">01.08</td> <td class="list-hit">866</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30235</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33011"> 오늘 밤부터 갑진년 첫 별똥별 ‘우수수’…오…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">네이버</span></td> <td class="list-date list-date3">01.04</td> <td class="list-hit">984</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30234</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33010"> 삼성전자, 갤럭시 A25 국내 출시.. 44…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">plzzz</span></td> <td class="list-date list-date3">01.04</td> <td class="list-hit">1064</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30233</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33009"> 쇼핑앱 2위 넘보는 ‘알리’의 침공…대한통운…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">삼성국민카드</span></td> <td class="list-date list-date3">01.03</td> <td class="list-hit">1063</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30232</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33006"> 전국에 눈 최대 10cm…"오후부터 다시 추…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">무일푼</span></td> <td class="list-date list-date3">01.03</td> <td class="list-hit">1111</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30231</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33004"> 소개팅부터 집들이까지…"더치페이 기분 나쁜 …</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">하건</span></td> <td class="list-date list-date3">01.03</td> <td class="list-hit">1139</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30230</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33005"> 저녁에 커피 마셔도 잘 잔다? ‘뇌 입장’도…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">몽구뉴스</span></td> <td class="list-date list-date3">01.02</td> <td class="list-hit">754</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> <tr> <td class="list-num">30229</td> <td class="list-subject"><a href="https://threppa.com/bbs/board.php?bo_table=0208&wr_id=33008"> '초고속 6급 승진' 충주시 홍보맨, 솔직한…</a></td> <td class="list-name"><span class="sv_member">Blessed</span></td> <td class="list-date list-date3">01.02</td> <td class="list-hit">799</td> <td class="list-good">0</td> <td class="list-nogood">0</td> </tr> </tbody> </table> </section> </form> <div id="amina_list_ui"> <div class="right"> <a href="javascript:alert('로그인을 하지 않았거나 권한이 없는 레벨입니다.')" class="abtn list_write" title="글쓰기"><b>글쓰기</b><em>Write</em></a> </div> <div align="left"> <a href="javascript:amina_show('list_sch');" class="abtn list_search" title="검색하기"><b>검색</b><em>Search</em></a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> <div id="list_sch" style="display:none;"> <div class="list-search-form"> <form name="fsearch" method="get" onsubmit="return amina_search(this);" data-ajax="false"> <input type="hidden" name="bo_table" value="0208"> <input type="hidden" name="sca" value=""> 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쏟아지는 햇빛, 여름철 피부 건강의 적