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코어란 무엇일까? 플랭크의 노예가 되지말자! 더 좋은 코어운동!!!
작성자:
gami
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조회
1444
2018.09.07
저도 플랭크 2분씩 버티는걸 하루한번씩 했는데 이거보고 생각을 고쳐
먹었네요. 많은분들 참고했으면 합니다.
출처 :유튜브
3분 운동과학
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