저도 얼마전에 정형외과 갔다가 일자목 판정 받고 비싼 도수치료 낚일뻔한거 안하고
그냥 유튜브로 자료 찾아보다가 우연찮게 얻어 걸렸습니다
4세트씩 하라는데 하도 뻗뻗해서 담 걸릴까봐 크게 무리 안하고 아침 저녁으로 한세트만 1주일째 하고 있는데
진정으로 감탄 나오네요 운동 하신분 같은데 목소리는 성악 전공 출신으로 추정되는 빡빠기 아저씨
이거뿐 아니라 채널보면 다른 영상도 많은데 유익한 정보가 많아요
|
