이번주에는 좀 사야 될게 많아서 일단 필요한거 위주로 구매를 하고 있는데요.

영양제는 먹어본적이 거의 없습니다.

여기저기 눈팅하고 내용 보고 해서 결정한게 이건데 사실 해외직구 쪽도 보기는 했는데 솔직히

뭐가뭔지 아직 감도 잘 안오고 해서 그냥 여기저기 검색하다 본건데요.

비타민 이랑 오메가3하고 밀크시슬 정도 보고있다가 일단 오메가3는 이걸로 하려고합니다.

적당한 가격대인지는 모르겠는데, 나쁘지는 않은것 같아서요.

함량 보라고 하시는 글이 많아서 보기는 했는데

사실 이거말고 150정짜리가 있는데 3만원중반 정도 하길래 그걸로봤거든요 쇼핑몰가니있어서,

근데 650mg인가 DHA하고 EPA함량이 그렇길래 2개를 먹을까 했는데 또 루테인 들어있는거 과다복용이 신경쓰이고 해서

그냥 일단 이걸로 사보기는 했네요.

저만 먹을건 아니고 아버님도 드실거라서 비타민도 골라야되는데 칼슘빠진걸로 해야하는건지..이래저래 참 복잡하네요.

 

 

확실히 나이먹으면서 많이 피곤하고, 몸이 축축 처지는게 요새 너무 심해서 일단 영양제부터 하나하나 챙겨보려구요.

아이허브나 이런쪽도 좀 알아는 보려고 하는데 아직 사실 감이 잘 안오는 것도 있고 해서

이거랑 비타민 부터 챙겨보려고합니다.

 

한동안 차산다고 허리끈 졸라메고 있었더니 살게 무지하게 많아서,

주말에 이것저것 쇼핑하다가 시간 다보낼거같아요 이번주는;;

(솔직히 워낙 아는게 없는 분야다 보니 괜찮은건지 물어보려고 올린것도 조금은 있습니다..ㅠㅠ)

 

아 2박스 해서 4개월분같은건 다른데가 더싸요. 저도 정확하게 좋은지를 몰라 하나만산거구요