평소 6,600원하던 맨손 운동 앱 하나가 무료배포중입니다.
초급, 중급 그리고 고급으로 나뉘어져 있습니다. 맨손 운동은 모두 영상을 보고 따라할 수 있도록 구성되어 있습니다.
초급을 예로 들면 전체 운동 시간은 대략 30분이고 30일 기준으로 작성된 살빼기 운동입니다.
간헐적 단식과 같은 다이어트 플랜이나 BMI 수치도 알 수 있습니다(영어만 지원됩니다).
사진 출처 및 관련 링크는 아래와 같습니다.
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